Última actualización diciembre 14th, 2018 2:54 PM

| De La Información

Últimas noticias

Desayuno, ¿la comida más importante?

Mar 15, 2018 Salud 0

Un estudio realizado por la Universidad de Alabama y publicado en American Journal of Clinical Nutrition, encontró que no hubo diferencia significativa en los kilos perdidos en un grupo de 300 personas que evaluaron durante meses.

Para este estudio, las 300 personas con diagnósticos de sobrepeso u obesidad se “saltaron” el desayuno durante 4 meses.

El riesgo, explican los investigadores, estaría en comer en exceso o alimentos de poca calidad el resto del día.

Por otro lado, un estudio publicado en la European Journal of Nutrition; “Impact of dietary glycemic challenge on fuel partitioning”, confirma que:

Si dejas de desayunar, la siguiente comida, no se convertirá en grasa.

La cuestión está en el requerimiento diario de energía que si se excede produce enfermedades como sobrepeso u obesidad;

Si el consumo es bajo causa deficiencias.

No es lo mismo comer 100 calorías de pastelillos a 100 calorías de pescado u otro alimento de calidad nutricional.

 

 

FUENTE: SU MEDICO

Compartir esto:
Esposa de Donald Trump Jr inicia su proceso de divorcio

Artículos Relacionados
Mas de esta categoria

Dejar una respuesta

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

ARCHIVO (HISTORIAL)

diciembre 2018
L M X J V S D
« Nov    
 12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
31  

VÍDEO DEL DÍA


Pega fuerte crisis económica

EDICIÓN DIGITAL

14 DICIEMBRE 2018
CONSULTA LA EDICIÓN DIGITAL DE HOY, 14 DE DICIEMBRE DEL 2018

Facebook

Copy Protected by Chetan's WP-Copyprotect.